あなたのお悩みは何ですか?

もしあなたが

■ 朝、寝起きで立ち上がる時に腰がつらい

■ 整形外科や整骨院、いろいろ通ってみたけど良くならない

■ 痛み止めの薬や注射、そういうものに頼るのをやめたい

■ 整骨院は保険診療を受けられるけど、あまり良い効果が、、、

■ 病院で手術を勧められたけど、手術は怖いし嫌だ

■ ボキボキする整体はちょっと怖い、、、

■ その場しのぎのマッサージではなく、根本から治していきたい

■ この腰痛とは一生付き合っていくしかないのかなぁ、と諦めかけている

このような思いをされているのなら、

そして何よりも

■ セルフケアの方法を知りたい

■ 腰痛を改善する体操を教えてほしい

このように思われているのであれば、当院は必ず、必ずあなたのお役に立てるはずです。
是非このまま読み進めてください。

整体×セルフケア


整体施術 × セルフケア = 健康

せすみ整体院のサービスは整体施術だけではありません。

腰痛を改善するための体操や呼吸法などをお教えします。

それらをご家庭で実践して頂くことで、整体施術との相乗効果が期待できます。

決して難しいものではございません。

回数や時間にも難しい決まりはありません。

毎日の生活の中で、空いた時間にほんのちょっと取り入れて頂けるものばかりです。

身体の悩みが解消した後も、それらを続けることで良い状態を維持することができます。

私は自分の身体を自分で管理しています。

おかげ様で身体に不調を感じる事はなく、風邪をひいても直ぐに回復します。

その度に、自然治癒力の素晴らしさ・有り難さを感じています。

以前は私自身も腰痛、肩こり、猫背に悩まされていました。

腰痛や肩こりは猫背、つまり姿勢の悪さが原因だろうと思いましたが、どうすれば良いのかわかりませんでした。

整骨院や整体に通って身体を治そうと思いました。

整骨院ではなかなか効果を感じる事ができませんでした。

整体では効果を感じましたが、自費診療なので経済的負担が大きく(数百万円費やしました)、長く続けることができませんでした。

どうすれば自分自身で身体を治せるのか、健康を維持できるのか、考えて、考えて、たくさん勉強しました。

いろいろ試行錯誤して知識や方法を蓄積した結果、今では腰痛や肩こりに悩まされることがなくなりました。

猫背も改善し、健康を維持することが出来ています。

ご来院されたお客様には、1つずつ段階を追って、私が実践している腰痛改善法、肩こり改善法など、健康維持の秘密を全てお教えします。全てです。

なぜ私が健康維持の秘密を全てお教えするのか?

それは、せすみ整体院に来られたお客様に、経済的な負担ができるだけないようにして元気になって頂き、健康を維持して頂きたいからです。

とは言っても、やはり身体の不調を改善するにはどうしても時間がかかります。

ある程度の経済的負担は覚悟して頂きたいです。

だとしても、できるだけ負担を減らせるように、お客様には体操や呼吸法を実践して頂きたいです。

 

それらの体操や呼吸法などに効果を感じて頂けたら、是非ご家族やご友人の方にも教えてあげてください。

そして、あなた自身も是非それらを続けて健康を維持してください。

多くの方々に健康な身体を取り戻し、維持し、元気で明るい生活を送って頂きたい。

そして鹿屋市に元気な人があふれ、鹿屋市全体が元気になっていく。

それが鹿屋市に住む私の希望です。

VOICE
鹿屋市の整体・せすみ整体院に寄せられたお客様の声

お客様の声

1.せすみ整体院へ来られる前はどのような症状で悩んでいましたか?
腰痛がひどく、歩行も困難で、気力もなくなり農作業もできませんでした。このまま寝たきりになるのかと将来が不安でした。

2.その間問題解決のためにどのような治療を受けてきましたか?
3つの整形外科で、マッサージやリハビリ、湿布を処方されましたが、全く良くなる気配がありませんでした。

3.せすみ整体院で治療を受けられて、現在どのような状況ですか?
腰の痛みがほとんどなくなり、杖無しで歩けるようになり農作業にも復帰でき仕事ができるようになったことで、将来の展望が明るくなりました。

4.せすみ整体院の良かったところは何ですか? 他院との違いがありましたか?
実際に続けてみると、少しずつ良くなっていくのを感じました。

5.どういった方に当院をお勧めですか?
腰が痛くてどうしようもない人にお勧めです。絶対によくなり楽になると思います。


あなたの腰痛は良くなります

ここまでを読んでみてどのように思われましたか?

「本当によくなるのかなぁ?」と思っているあなた、あきらめないでください。

あなたの腰痛もきっと良くなります。

今、あなたは何かの縁でこのページを読まれているのだと思います。

そんなあなたには3つの道があります。

■1つ目
改善することをあきらめて、今まで通り腰痛を我慢しながら生活を続けるという道

■2つ目
「安いから」、「近いから」などの理由で、いつまでたっても改善しない「その場しのぎ」の治療を受け続けて、元気な身体を取り戻せないという道

■3つ目
ほんのちょっとの勇気を出して、今すぐ当院に連絡し、腰痛に悩むことのない人生を取り戻す道

 

あなたがどの道を選ぶのかはあなたの自由です。しかし、よく考えてください。

あなたは本当にこのままツラい痛みにずっと悩まされていく人生を歩みたいのでしょうか?

「腰痛と一生つきあっていく、、」そんな生活から抜け出したいというあなた、今すぐ、当院までご連絡ください。

 

「じゃぁいったいどんな治療をするの?」と思われた方、「初めての方へ」のページへお進みください。当院の方針を説明しています。


腰痛の原因は腰だけではありません

腰痛は、腰そのものだけが悪いというよりも、腰痛を発症させる「歪み」が身体のどこかにあるという場合がほとんどです。

つまり、身体の「歪み」の結果が、腰痛という症状で現れたにすぎず、腰痛を改善させるには、腰だけを治療するのではなく、身体の「歪み」を取る必要があります。

肩痛、膝痛、頭痛、生理痛など、その他症状についても同様です。

このような症状の多くは、身体の「歪み」から起こっているのであって、身体を整えていくことで、大きく改善します。

また、身体を整えると、症状が改善されるだけでなく、体質も改善されていくので、「痛み」が発生しにくい健康的な身体を手に入れることができます。


整体施術の2本柱

① 背中揺らし

腰から背中をやさしく揺らし、脊椎(背骨)を矯正することで、自律神経を整えていく施術です。

ふわ~っとした感覚に包まれ、少しずつ身体が緩んでいくのを感じて頂けます。

揺らすのは腰から背中だけですが、その影響は足先から頭の先にまで全身に波及します。

 

② 問題個所への施術

筋肉や筋膜に対して施術を行い、股関節や肩関節などの可動域(動く範囲)を広げたり、硬くなった筋肉の緊張を解いたりする施術です。

凝り固まっていた関節周りの筋肉が、1つ1つほどけていくのを実感して頂けます。

※ 筋膜への施術は、場合によっては強い痛みを伴う可能性があります。

 

上の2つは当院での主な施術です。お客様の身体の状態に合わせて、②は実施せずに①だけをしたり、他の施術をしたりすることもあります。

ここであなたにご理解いただきたいことは、「私が治すのではなく、あなたの身体が自分で治していく」ということです。

私はその回復力を引き出し、高めるお手伝いをするだけです。

即効性のある施術、痛みを取り除くための施術ではなく、あくまであなたの身体の「歪み」を取り除くことを念頭に施術にあたります。

その結果として、痛みが軽減するなど、患部が改善されていきます。

時間がかかることもあれば、想像以上に早く良くなることもあります。

 


今の症状は長年の「歪み」の蓄積

腰痛、肩こりなどは、突然起こるものではありません。

あなたが今、腰痛、肩こりなど、身体に悩みを抱えているとしたら、それらは、長い年月を経て日常生活の中で生じた様々な「歪み」が蓄積された結果として症状に現れたものです。

人間の身体は実にうまくできていて、身体の一部に痛みや疲れを感じた時、それを補うように周りの組織が機能します。

例えば、

右脚の筋肉に緊張があったり、痛みを感じたりする時、左脚がより働いて右脚の動きを補います。それは、左右のバランスが崩れ、身体の動きに「歪み」が生じることを意味します。

すぐに右脚が回復して、再び左右の脚を均等に使えるようになれば良いのですが、脚の左右のバランスが崩れた状態が長く続くと、その影響が腰や肩に出たりします。

そして、それらが更なる「歪み」を作っていきます。

というように、身体の不調箇所を他の部分が補うようにしていくことで、「歪み」が次々に作られていきます。

腰痛、肩こり、膝痛など、あなたが今感じている不調も、次々に作られて蓄積されていった身体のどこかの「歪み」が原因であることが考えられます。

それら「歪み」を取り除くことは、血液やリンパの流れ、神経の伝達、さらには内臓機能や関節機能を回復させ、弱った身体を甦らせる鍵となります。


身体は「歪み」を解消する

身体の動かし方の「歪み」、筋肉や腱のバランスの「歪み」、関節・骨格の「歪み」、日常生活を送っていると、ストレスや疲労、外部からの作用などの、様々な要因で身体に「歪み」が生じますが、人間は本来、身体に生じた「歪み」を解消する力を持っています。

「歪み」を生じさせているものは筋肉の緊張や疲れなどですが、リラックスしている時や睡眠中に、緊張した筋肉が緩み、疲れから回復していきます。

それは自律神経の働きによるものです。

自律神経が整い、正常に機能している人は、自然治癒力が高く、身体に生じた「歪み」は自然に取れてきます。

ところが、現代人の多くは忙しい毎日や仕事による過剰なストレス等により自律神経のバランスが崩れ、回復できなくなっていると考えられています。

もしあなたが、「最近疲れやすくなった」、「日々の疲れが取れない」と感じているとしたら、それは自律神経のバランスが崩れていることが原因かもしれません。

当院の施術では全身の筋肉を緩ませ、骨格を少しずつ矯正するとともに、自律神経が整ってきますので、あなたが本来持っている自然治癒力が高まり、疲れから回復しやすい身体、疲れにくい身体へと体質を改善することができます。


自律神経と自然治癒力

自律神経が整うと自然治癒力が高まり元気になります。

自律神経は呼吸、循環(血液、リンパ)、消化、発汗・体温調節、生殖機能、新陳代謝など、自分の意思では制御できない身体の営みを制御しています。

内臓で言うと、例えば、心臓、肺、胃、小腸、肝臓、膵臓、腎臓、膀胱などを支配しています。

自律神経が乱れると、あなたが良く知っているこれら内臓の働きが低下し、身体に不調が現れるということは容易に想像できると思います。

逆に、当然のことながら、自律神経が整うと、内臓機能が正常に働くようになります。

食物として取り入れたものが、胃できちんと消化され、小腸が栄養分を吸収し、栄養分は肝臓でエネルギー源に変えられ、血液を通してそれらが全身に運ばれることで、日々の活動を行うことができます。

また、肝臓では身体にとって不要な物質を集めて解毒し、腎臓では老廃物をろ過して尿を作り出すなど、身体におけるデトックスに関して重要な役割を果たしています。

自律神経に支配された身体の営みのほんの1例をあげましたが、自律神経が整うと、身体が元気になるような気がしませんか?

呼吸、循環(血液、リンパ)、消化、発汗・体温調節、生殖機能、新陳代謝などは自律神経が整うことで正常に働きます。

その結果、身体が内側から元気になり、自然治癒力が高まるので、あなたが抱えている様々な症状を改善に向かわせることができるのです。

 


体質改善までの2本柱

① せすみ整体院での施術

お客様の身体がどういう状態になっているのかを、検査をしながらいっしょに確認し、施術によって身体のバランスを整えていきます。

 

② お客様自身による体調管理

身体の歪みを取るための、非常に簡単で寝ながらできる体操をお教えします。

ご家庭で実施して頂くことで、施術との相乗効果が期待できます。

身体の悩みが解消した後も、この体操を続けることで良い状態を維持することができます。

私の施術は、あなたの身体が治ろうとする力を引き出すためのものです。

そして、私は、私の施術よりもあなた自身による体調管理の方がより重要だと思っています。

仮に1週間に1回の施術を受けられるとした場合、残りの6日間、私は何もできません。

毎日来られたとしても1日の大半の時間、私は何もできません。

あなたの身体はあなた自身で管理して頂かなければなりません。

体操をお教えするのはそのためです。


身体は今の状態を維持しようとする

体質改善

施術によって身体を整えた後、あなたの身体は元の状態(施術前の状態)に戻ろうとします。

ですので、改善までには時間がかかります。

もちろん身体の状態にもよります。

症状が非常に軽い場合は、もしかしたら1回、あるいは数回の施術で痛みを軽減させたり、上がらなかった腕が上がるようになったりすることはあります。

しかし、根本から改善したのか、と考えると疑問が残ります。

これは治療家にとって、非常に悩ましいところです。

「1回で改善させたい、早く良くなってほしい」ほとんどの治療家はそう思っていると思いますが、現実にはたった1回の施術で根本から改善するということはないと思っています。

あなたが現在抱えている身体の問題は、長い年月を経て現れた症状と考えられるので、当院においては最低でも5・6回はかかるとお考えください。

特に、慢性的な問題を抱えている方は、最低でも10回はかかると考えています。

ダイエットで一気に何十キロも体重を落とすことはできません。

病気になった時も、急には回復しません。

「歪み」のある身体を整えていくのも時間がかかるのです。

逆に考えると、一度、「身体が整っていることが当たり前」という状態まで改善させると、自律神経が整い、自然治癒力が高くなっている為、日中の活動の影響で身体に疲れや歪みが生じても、回復し易いということになります。


身体のメンテナンス

現在の身体の悩みが改善された後も、定期的に(数週間に1回程度)施術を受けられることをお勧めします。
(もちろん強制はいたしません。)

「せっかく悩みが改善したのに、しばらくしてからまた、何かしらの症状が現れた」というときには、既に様々な歪みを抱えている可能性が高いです。

そうなるとまた、改善までに時間がかかります。

現在は予防医療という考え方が広がりつつあります。

「病気になってしまってからそれを治すことより、病気になりにくい心身を作る。病気を予防し、健康を維持する」という考え方です。

身体を定期的に整えておくということは、予防医療の観点からも、必要なことだと思っています。

また、良い状態を持続させるためにも、ぜひ体調管理の体操を併せて実施して頂きたいと思います。

※メンテナンスの為に施術を受けられることが、健康な身体を維持することを保障するものではございません。


本気の人は改善する

これは、私の個人的な感覚ですが、本気で辛い症状から解放されたいと思っている方は、改善が早いように感じます。

そういう方は常々身体のことを気遣っていますし、体操など、私がお教えしたことなども実践してくださっています。

以前、あるお客さんで膝が痛いという奥様がいました。

月に数回ヒアルロン酸注射を打つが、痛みが引かないとのことでした。

施術後、その方のひざ痛の原因を説明し、予防の方法を教えました。

このご夫婦は本気でした。

次の日から毎日毎日、御主人が私の教えたとおりに奥様にマッサージをして、膝痛は出なくなったとのことでした。

たった1回施術を受けられただけだったので、その後どうなったのか気になっていたのですが、その話を聞いた時は本当に嬉しかったです。(作り話のようですが、実話です。鹿屋市在住のご夫婦です。)

一方、なかなか改善しない方は、いろいろと有益な情報をお伝えしても、実践されていません。(私の伝え方にも問題があるのかもしれませんが、、、)

それだけでなく、睡眠不足、不摂生、暴飲暴食など生活習慣に乱れが垣間見え、身体の改善を他人任せにしているような感じがします。

「この人、本当に治りたいのかな?」と思うことがあります。

中には日々の忙しさ(子育てや仕事など)に追われ、どうしても自分の身体のことは後回しという方もたくさんいらっしゃると思います。

そのような方でもできるように、私がお教えする体操は短時間で、楽に、簡単にできるものにしていますので、ぜひ実践して頂きたいと思います。

私があなたにできることは改善のお手伝いをすることだけです。

なので、次のような方は、私の施術ではお力になれないと思いますので、ご遠慮頂きたいと思います。

■ 簡単に改善する方法を望んでいて、自分では努力したくない人

■ 自分の身体の治療を他人任せにする人

■ 自分の身体を自分で管理できない人

■ 痛みが取れればそれで満足だという人

■ 施術を受ければすぐに治る/治してくれると思っている人


身体は治りたがっている

背中をやさしく揺らしていくと、ふわ~とした心地よさを感じて頂けます。

同時に、頭から首の後ろあたりがぼ~っとしてきます。

滞っていたものが、身体の中で流れ始めるような感覚です。

心地よさを感じると、こわばっていた筋肉が緩み始めます。

筋肉が緩み始めると、背骨の動きが滑らかになり、少しずつ矯正されていきます。

ときどき「パキッ」っと小さな音を鳴らすこともありますが、痛みはありません。

周りの組織と癒着して動かなかったところが、動き出す瞬間です。

身体がそれを求めていたのです。

あなたの身体は治りたがっています。

あなたの身体が、身体を治していきます。

私はそのきっかけを作るだけ、改善へと導くお手伝いをするだけです。


1人1人に合わせた施術

症状が同じように見えても、抱えている問題(原因)は1人1人違います。

どこが原因なのか、どこの筋肉に緊張があるのかを見極めながら、施術にあたります。

お客様の身体がどういう状態にあるのかをご説明し、それを踏まえたうえで、施術にあたります。

しかしながら、全てがわかるというわけではございません。

身体がどのようにずれているのか、また、恐らくこうなっていることが原因であろうということは言えますが、正直なところ、細かいところまで全てが分かるわけではないということをご理解ください。

それは、身体の構造、仕組みがとても複雑であり、各機能がお互いに影響し合っているからです。

それよりも、身体は全部で1つであり、細かいところに目を向けるのではなく、乱暴な言い方ですが、全身を整えていけば、自ずと問題は解決すると思っています。

最終的な解決策はあなたの身体が知っているということです。

身体を整えて自然治癒力を高めることで、あなたの身体があなたの身体を治すと考えています。


あなたの本気に応えます

ここまで読んでいただいてありがとうございます。

正直、私にとって不利になるようなことも書きました。

ここまで書くとお客さんは来ないかもしれないという思いはあります。

それでも、ご来院された方には納得して施術を受けて頂きたいので、さらけ出しました。

今身体にお悩みを抱えているあなたが、もし何かを感じて頂けたのなら、ぜひご連絡ください。

本気で腰痛を改善したい

本気で肩こりを改善したい

本気で膝痛を改善したい

本気で元気な身体を取り戻したい

そんなあなたの身体のお悩みを改善するために、私は本気で取り組みます。

あなたの身体のお悩みを取り除くお手伝いを全力でさせて頂きます。

あなたが元気な身体を取り戻しますように!

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